

Oscar Bunda
Me llamo Sol D'antin, soy Master en Management y estoy diplomada en Psicología Positiva, estudié en la Universidad de Essex en Inglaterra y tengo una carrera de 22 años trabajando con grupos, organizaciones e individuos, ayudándoles a ser más eficientes y a estar más satisfechos en sus vidas laborales y profesionales, pero sobre todo soy una persona que ha vivido el reto de trascender la experiencia de vivir por décadas los temas de los que hablaremos en el grupo.

Postres
10 tartas para probar en otoño
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Cocina pasta como un italiano con este truco
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Los beneficios de beber té todos los días
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Dieta
Ideas para ensaladas que aún no conoces
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Temario por Semana
de todo el año
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Autoestima: Cómo se conforma mi autoestima auto diagnóstico
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Depresión Vs. Entusiasmo
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Cómo está mi autoestima con relación a mi trabajo y mis talentos
-
Cómo está mi autoestima con relación a mi situación financiera
-
Cómo está mi autoestima con respecto al área familiar y social
-
De qué maneras influye mi alimentación y substancias en mi bienestar mental.
-
Cómo está mi autoestima con respecto a mi vida espiritual
-
Cómo el bienestar,
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las fortalezas humanas,
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el fluir,
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el optimismo,
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el humor,
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la creatividad,
-
la resiliencia,
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la atención plena o mindfulness,
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Inteligencia Emocional Personal: Está compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende tres componentes: Conciencia en uno mismo: es la capacidad de reconocer y entender las propias fortalezas, debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo.
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Autorregulación o control de sí mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios prematuros.
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Auto motivación: es la habilidad de estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y encontrando soluciones.
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Empatía: es la habilidad para entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás, poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones emocionales.
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Habilidades sociales: es el talento en el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir e influenciar en los otros.
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Como llevar un diario de agradecimientos
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Cómo ponerme metas y cumplirlas
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Cómo perdonarme y perdonar
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Cómo conocer y ejercer mis múltiples vocaciones
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Como comunicarme con la trascendencia: la oración.
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Cómo meditar
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Cómo emprender un negocio con mi potencial y mis recursos actuales
— Nombre, Título

Segundo semestre
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Cómo saber cuál es el mejor servicio que les puedo dar a los demás.
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Todos somos uno
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La muerte y el renacer continuo
— Nombre, Título

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